✳️ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
- Маринованные огурцы
- Грецкие орехи
- 300гр консервированной фасоли
- Чеснок
- Зелень
- Оливковое масло
Нарезаем огурцы, рубим орехи.
В миске смешиваем огурцы, орехи, фасоль и зелень. Выдавливаем зубчик чеснока и заправляем оливковым маслом.
✳️ САЛАТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ГРЕЙПФРУТОМ
Ингредиенты:
- Филе красной рыбы
- Грейпфрут
- Авокадо
- Салатная зелень
- Лимонный сок
- Растительное масло
Нарезаем филе рыбы. Грейпфрут очищаем, вырезаем из пленки и нарезаем на кусочки. Авокадо нарезаем на кубики.
Всё смешиваем, добавляем салатную зелень, поливаем лимонным соком и заправляем растительным маслом.
✳️ САЛАТ С ЯБЛОКОМ И РЕДИСОМ
Ингредиенты:
- Яблоко
- Стебель сельдерея
- Редис
- Салатная зелень
- Оливковое масло
Нарезаем яблоко, сельдерей и редис. Добавляем зелень и заправляем оливковым маслом.
